ランソプラゾール（プレバシッド）やオメプラゾール（プリロセック）などのプロトンポンプ阻害薬は胃酸の分泌を遅らせるため、鉄の吸収を阻害する可能性があります。ほとんどの薬剤の添付文書には、鉄剤がレボチロキシン錠の吸収を低下させると警告されており、鉄剤服用後4日以内にレボチロキシンを投与することは推奨されません。鉄とレボチロキシンを複数回摂取すると、一部の患者においてレボチロキシンの効果に臨床的に著しい低下が生じる可能性があります。

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栄養補助食品に含まれる第一鉄は、溶解度が最も高いため、単なる鉄（III）よりもはるかに生体内利用能が高くなります。栄養補助食品でよく使用される鉄の形態は、硫酸第一鉄、グルコン酸第一鉄、クエン酸第二鉄、硫酸第二鉄（III）などの第二鉄塩と第二鉄塩です。鉄剤は通常、1日の摂取量の目安を超える量を含んでおり、中には65mg（1日の摂取量の360%）の鉄が含まれているものもあります。

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栄養士のリサ・ライツ氏（RD、LD）に、鉄分に関連するメリットと、食事で適切な量を摂取する方法についてお話を伺いました。しかし、鉄分を過剰に摂取すると危険もあります。鉄分は私たちの食事において不可欠なミネラルです。鉄分は、免疫力を高めるだけでなく、血液や脳から体外に排出されるというメリットもあります。

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鉄が不足すると、ヘモグロビンが不足し、ミオグロビンが不足することになります。「鉄が不足すると、赤血球が新鮮な空気をうまく運ぶことができなくなります」とライツ氏は言います。鉄の優れた働きの一つは、人体にきれいな空気を供給することです。